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体内湿气重如何驱除?坚持多吃这3种食物,排走

更新时间: 2019-03-08

《黄帝内经》说:“五脏化液:心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾;是为五液。”汗为心液,鼻涕为肺液,泪为肝液,涎为脾液,唾为肾液。

体内湿邪过重,还会淹没五脏六腑,充斥于脏腑经络。五脏化生五液,就会通过五液的形式来排泄,患者就会表现为五液过多。

痰多

女人湿气重危害

舌苔的情况

“湿痰内盛,上犯肺系,肺失宣降,则咳嗽痰多;痰湿停胃,胃失跟降,则恶心呕吐;痰湿阻膈,气机不畅,痞闷不舒;痰湿留注,则肢体困重;阻拦清阳,则头目眩晕。”

切实“湿”就是咱们常说的湿气。中医专家指出,当人体内有湿气的时候,就容易与外界的邪气结合而生病。例如当初正是秋寒节令,如果体内湿气在肌肤关节会患风湿病关节炎,在脾胃则影响消化功能,在肝经会出现黄疸,在膀胱引致小便不利等等,因此,对湿气咱们必须引起重视。如果你不知道自己是否有湿气,祛湿吃什么食物好?当初就让51养生网小编给你科普一下吧。

健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而宁静,干湿适中,不滑不燥。假如舌头达不到这些指标,那解释身体机能已经浮现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔毛糙或很厚、发黄发腻,则阐明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

口水多

湿气症状